Ablauf eines Mother Blessings
Der individuelle Ablauf eines Mother Blessings Dieses besondere Ritual ist eine wundervolle Gelegenheit, eine werdende Mutter und ihre Schwangerschaft zu ehren und sie bei der Vorbereitung…
Der individuelle Ablauf eines Mother Blessings
Dieses besondere Ritual ist eine wundervolle Gelegenheit, eine werdende Mutter und ihre Schwangerschaft zu ehren und sie bei der Vorbereitung auf die bevorstehende Geburt zu unterstützen. Dieser Blogbeitrag dreht sich speziell um den individuellen Ablauf eines Mother Blessings. Vom klaren Beginn bis zur herzlichen Abschlussgestaltung sowie den vielfältigen Ritualen dazwischen.
1 - den Rahmen abstecken
Ganz nach Deinem Herzen: Der Ablauf eines Mother Blessings ist vollkommen frei gestaltbar. Du kannst die Elemente und Rituale auswählen, die zu der werdenden Mutter, den Umständen und natürlich auch zu der Gruppe passen.
klarer Auftakt – den Raum eröffnen: Es ist wichtig, das Mother Blessing klar zu eröffnen, indem Du den Zweck der Zeremonie und Deine Absichten teilst. Dies schafft eine offene und liebevolle Atmosphäre für alle Teilnehmenden. Außerdem entsteht eine Art Abgrenzung zum häufig recht turbulenten Alltag. Ab jetzt gilt ein positiver Fokus. Alltagsgespräche finden im Anschluss an das Mother Blessing wieder ihren Raum.
Mit Dankbarkeit schließen – die Zeremonie beenden: So eindeutig, wie das Mother Blessing begonnen hat, darf es auch enden. Wertschätzend und in Ruhe, beispielsweise mit einer letzten kurzen Meditation oder einigen liebevollen Worten. So verwässert die Stimmung nicht und die Erfahrungen der gemeinsam verbrachten Zeit wirken noch lange nach.
Die Herausforderung im Ablauf eines Mother Blessings kann in der weiten Gestaltungsfreiheit liegen. Dabei braucht es häufig gar nicht viel um besonderes zu erschaffen“
2 - vielfältige Rituale im Ablauf eines Mother Blessings
Rituale, die berühren: Zwischen dem Auftakt und dem Abschluss des Mother Blessings kannst Du verschiedene Rituale einbinden. Die Auswahl an Ritualen ist endlos, denn natürlich kannst Du neben etablierten Ritualen auch eigene entwerfen, bestehende miteinander kombinieren oder abwandeln.
Die Qual der Wahl! Aber im Endeffekt geht es nicht darum die perfekte Ritual-Kombination zu finden, sondern einen stimmigen Ablauf für das Mother Blessings zusammenzustellen. Also – Du musst nicht alle potentiellen Möglichkeiten kennen, um eine gute und passende Auswahl zu treffen.
Wichtige Kriterien für die Auswahl von Ritualen:
- Was passt zur werdenden Mutter und womit wird sie sich vermutlich wohlfühlen?
- Wie viel Zeit nehmen die ausgewählten Rituale in Anspruch und welchen Zeitrahmen hast Du Dir gesteckt?
- Welche (Material-)Kosten fallen für Material an?
- Bei welchen Ritualen fühlst Du Dich in der Lage sie anzuleiten?
- Müssen die ausgewählten Rituale vorbereitet werden? Wer übernimmt die Vorbereitung?
3 - Übersicht Ritual-Gruppen
Auch wenn die Auswahl groß ist, lässt sich der Großteil der Rituale gruppieren:
- kommunikative Rituale
- körperliche Rituale
- kreative Rituale
- meditative Rituale
Viele Rituale lassen sich mehreren Gruppen zuordnen. Insgesamt ist es nicht wichtig unbedingt aus jeder Gruppe ein Ritual zu wählen und alles abzudecken. Die Rituale sollten zur werdenden Mutter und zur Gruppe passen und sich insgesamt stimmig anfühlen. Zu viele Rituale und ein sehr durchgetaktetes Mother Blessing kann in Stress ausarten.
Achte deshalb auf genügend Pufferzeit achten- so stellst Du sicher, dass alles ganz entspannt abläuft. Und wenn der Ablauf eines Mother Blessings eins sein darf, dann entspannt!
Achte deshalb auf genügend Pufferzeit achten- so stellst Du sicher, dass alles ganz entspannt abläuft. Und wenn der Ablauf eines Mother Blessings eins sein darf, dann entspannt!
4 - Quick-Tipps
- Tipp 1: Energien bedenken – Wie fit ist die werdende Mutter, wie lange hält sie durch?
- Tipp 2: Setting beachten – Wo findet das Mother Blessing statt?
- Tipp 3: Dich selbst bedenken – Was traust Du Dir selbst zu durchzuführen?
- Tipp 4: Grenzen respektieren – Akzeptiert unbedingt, wenn die werdende Mutter sich auf etwas nicht einlassen kann oder möchte.
Zusammenfassung
Das Mother Blessing ist eine einzigartige und persönliche Feier, die der werdenden Mutter, ihrem besonderen Weg und ihrer Stärke gewidmet ist. Eröffne die Zeremonie klar und schließe sie mit Dankbarkeit ab. Füge Rituale ein, mit denen sich bestenfalls alle, aber besonders die werdende Mutter und Du als leitende Teilnehmer*in, wohlfühlen und die womöglich noch lange positiv und stärkend in Erinnerung bleiben. Perfektion ist nicht von Nöten. Persönlichkeit und Aufrichtigkeit dafür umso mehr!
B L O G A R T I K E L
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Warum ein Mother Blessing? 10 starke Gründe
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#charaktermomente
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